Roasted Cauliflower Houmous

Roasted Cauliflower Houmous

3.7 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

cauliflower florets
600 g
olive oil plus 25 g
2 Tbsp
ground black pepper to taste
garlic clove
1
tahini
60 g
salt plus extra to taste
1 tsp
ground cumin
¼ tsp
lemon juice
1 tsp
extra virgin olive oil for garnishing
fresh parsley leaves roughly chopped, for garnishing

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 162.4 kcal / 679.4 kJ

Białko 3.7 g

Tłuszcz 14.3 g

Węglowodany 7.4 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 2.1 g

Sód 429.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dip It or Spread It 11 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Tzatziki

Tzatziki

20min

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

5min

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing

35min

Feta and Aubergine Sandwich Filling

Feta and Aubergine Sandwich Filling

30min

Vegan Aubergine Rolls

Vegan Aubergine Rolls

11h 15min

Dairy-free Cashew Nut Spread

Dairy-free Cashew Nut Spread

12h 10min

Amaranth Crispbread

Amaranth Crispbread

1h 15min

Baba Ganoush

Baba Ganoush

1h

Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

5min

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20min

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

30min

Carrot and Chickpea Spread

Carrot and Chickpea Spread

15min