Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g cauliflower florets
- 2 Tbsp olive oil, plus 25 g
- ground black pepper, to taste
- 1 garlic clove
- 60 g tahini
- 1 tsp salt, plus extra to taste
- ¼ tsp ground cumin
- 1 tsp lemon juice
- extra virgin olive oil, for garnishing
- fresh parsley leaves, roughly chopped, for garnishing
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 679.4 kJ / 162.4 kcal
- Białko
- 3.7 g
- Węglowodany
- 7.4 g
- Tłuszcz
- 14.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.1 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 429.5 mg
Alternatywne przepisy
Broccoli and Apple Salad
5 phút
Green Leek Gomasio
40min
Potato and Celeriac Gratin
1 Std. 10 Min
Grenadine
45min
Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad (TM5)
30 phút
Celeriac Remoulade (TM6)
Brak ocen
Orange Bulgur with Roasted Vegetables (TM6)
Brak ocen
Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad
30 phút
Gluten-free Bruschetta
3h
Buckwheat Crispbread
1h 30 phút
Leftover Vegetable Houmous
10min
Best Basic Houmous
5 phút