Bolivian Rice Pilaf

Bolivian Rice Pilaf

4.4 10 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 portions

Składniki

carrots cut in sticks (5 cm x 0.5 cm)
250 g
coconut oil
3 Tbsp
garlic cloves crushed
2
fine sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
1 pinch
dried sage
2 Tbsp
fresh oregano
2 Tbsp
mint leaves
3 Tbsp
water
1000 g
quinoa grains
100 g
wild rice mix
250 g
spring onions cut in pieces
6
60 g shallots, cut in pieces
red peppers diced (1 cm)
120 g
limes zest and juice, to taste
2 - 3

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7 g

Kalorie 1155 kJ / 276 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 4.2 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

South American Party 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Beetroot and Herring Open Sandwich (Smørrebrød)

Beetroot and Herring Open Sandwich (Smørrebrød)

50 min

Dill Stuffed Peppers

Dill Stuffed Peppers

5 min

Salt Cod Fritters

Salt Cod Fritters

45 min

Garlic and White Bean Stew

Garlic and White Bean Stew

50 min

Socca with Tuna, Olives and Capers

Socca with Tuna, Olives and Capers

1 godz. 5 min

Asian Chicken Noodle Soup

Asian Chicken Noodle Soup

1 godz. 35 min

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2 godz. 35 min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1 godz. 35 min

Pear and Goat's Cheese Flatbread

Pear and Goat's Cheese Flatbread

3 godz.

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30 min

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche

1 godz.

Miso Soup with Vegetables

Miso Soup with Vegetables

30 min