Rape con hojaldre

Rape con hojaldre

3.8 6 ocen
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
6 raciones

Składniki

  • 120 - 150 g lonchas de jamón cocido (6 lonchas)
  • 100 - 150 g lonchas de queso de sándwich (6 lonchas)
  • 6 lomos de rape sin piel ni hueso (aprox. 60 g c/u)
  • 4 láminas de masa de hojaldre
  • 1 huevo batido
  • 500 g de agua
  • 350 g ramilletes de brócoli
  • 240 g de yogur griego (2 yogures)
  • 20 g zumo de limón
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 20 g de aceite de oliva

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 632.6 mg
Białko 33.4 g
Kalorie 3424 kJ / 818 kcal
Tłuszcz 46 g
Błonnik 0 g
Tłuszcz nasycony 21.8 g
Węglowodany 62.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...