Vegie crackers

Vegie crackers

4.2 13 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 12 godz. 10 min

4 portions

Składniki

vegetable pulp (see Tips)
340 g
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
2
flaxmeal (see Tips)
30 g
chia seeds
30 g
tamari gluten free (see Tips)
20 g
ground black pepper
1 - 2 pinches
salt
1 - 2 pinches
beetroot powder (optional)
1 - 2 tsp
ground turmeric (optional)
1 - 2 pinches
sesame seeds
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7.1 g

Kalorie 667.8 kJ / 159 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 8.8 g

Węglowodany 8.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Gwinganna pumpkin and seed porridge

25 godz. 20 min

Pearl barley bread rolls

1 godz. 15 min

Dark chocolate pecan bites

1 godz. 5 min

Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

1 godz.

Vanilla cashew yoghurt

24 godz. 15 min

Gorgonzola cheesecakes with pear jam

45 min

Crunchy seeded broccoli

40 min

Mixed seed and nut spread

5 min

Maca chocolate bark

50 min

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

1 godz. 15 min

Sumac beef with olive and parsley smashed potatoes

2 godz. 30 min

Fennel, date and nut bread

1 godz. 15 min