Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

3.6 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

50 g de parmesan coupé en dés
1 gousse d'ail pelée et coupée en deux
¼ baguettes de la veille, sans croûte et coupée en dés
100 g de tomates confites à l'huile d'olive, égouttées et réserver l'huile
1 oignon coupé en quatre
200 g d'épinards frais
du poivre moulu
1 œuf
2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
16 filets de sardine doubles de 15 cm

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 29 g

Kalorie 1842 kJ / 440 kcal

Tłuszcz 30 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°5 - Sur les étals 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pain seigle plat et guacamole aux sardines

1 godz. 45 min

Chutney de fenouil

1 godz. 25 min

Barbue aux figues et taboulé de quinoa aux raisins

45 min

Bouchées de poisson amok, sauce coco

50 min

Bouillon de crevettes aux algues

45 min

Canard croustillant

12 godz.

Croquettes au cresson et dip au yaourt

1 godz. 20 min

Knettnasupan (Soupe aux boulettes de poisson)

1 godz. 10 min

Salade tiède de légumes, vinaigrette aux herbes

35 min

Timbales vapeur de riz gluant au porc

2 godz. 35 min

Salade russe à la betterave

1 godz. 10 min

Sardines grillées à la gremolata

35 min