Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites

3.6 5 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

50 g de parmesan coupé en dés
1 gousse d'ail pelée et coupée en deux
¼ baguettes de la veille, sans croûte et coupée en dés
100 g de tomates confites à l'huile d'olive, égouttées et réserver l'huile
1 oignon coupé en quatre
200 g d'épinards frais
du poivre moulu
1 œuf
2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
16 filets de sardine doubles de 15 cm

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 29 g

Kalorie 1842 kJ / 440 kcal

Tłuszcz 30 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Saveurs Thermomix n°5 - Sur les étals 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de crevettes à l'ananas et au gingembre

55min

Salade de fruits de mer et légumes croquants

3h

Papillotes de moules gingembre et coco

40min

Salade fattouch

25min

Soupe portugaise à la morue

30min

Tajine de veau au citron, navets nouveaux et pruneaux

1h 35min

Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous

1h 45min

Salade de calamar au fenouil

1h 30min

Nems au tacaud et aux légumes épicés

1h

Tajine de daurade au citron confit

40min

Marinade yaourt-épices

10min

Salade aux calamars, crevettes et moules

30min