
Urządzenia i Akcesoria
Cocotte de saumon aux petits légumes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
4 portions
Składniki
-
d'eau500 g
-
de carottes coupées en biseau240 g
-
de blanc de poireau coupé en tronçons (1 cm)160 g
-
de pommes de terre détaillées en dés160 g
-
de céleri branche coupé en tronçons (1 cm)80 g
-
de saumon frais coupé en morceaux400 g
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
de sel à ajuster en fonction des goûts6 pincées
-
de crème liquide 30-40% m.g.150 g
-
de persil frais ciselés2 brins
-
de jus de citron fraîchement pressé15 g
-
de farine de blé et un peu pour le plan de travail200 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
505.5 kcal /
2116.5 kJ
Białko
27.8 g
Tłuszcz
22 g
Węglowodany
45 g
Błonnik
6 g