Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 tbsp extra virgin olive oil, divided
- 40 oz chicken breasts (bone-in), skinless
- 1 tsp salt, plus extra, to season, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra, to season, to taste
- 12 oz marinated artichoke hearts, drained and halved
-
4
oz pitted Kalamata olives, drained
lub 4 oz pitted green olives, drained - 5 garlic cloves
- 10 sprigs fresh dill fronds, leaves only, to taste
- 4 oz red bell peppers, stem and seeds removed, quartered
- 4 oz red onions, quartered
-
1
tbsp dried oregano
lub 5 sprigs fresh oregano - 12 oz heirloom tomatoes, quartered
- 3 dried bay leaves
- 1 lemon, halved
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1033 kJ / 247 kcal
- Białko
- 32 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 592 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Baked Salmon Cakes with Corn Salsa
45min
Chili-Lime Chicken with Cauliflower Rice
1h 10min
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55min
Slow Cooked White Chicken Chili
2h 10min
Greek Rice
1h 20 min
Greek Stuffed Chicken
1h 35 min
Moroccan Chicken Bowl
45min
Maple and Mustard Salmon
20 min
Tex-Mex Turkey Soup
50min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Turkey Taco Bowl
1h
Golden Spiced Turkey Kefta
30min