Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g migdałów, ze skórką
- 100 g orzechów nerkowca
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 100 g orzechów laskowych
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g miodu
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki
- 1 szczypta soli
- 30 g płatków kokosowych
- 20 g ziaren sezamu
- chipsy bananowe, suszone, ilość do smaku
- Wartości odżywcze
- na 40 g
- Kalorie
- 881 kJ / 210 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 9 g
- Tłuszcz
- 18 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batoniki musli
1h
Granola kokosowa
1 Std. 40 Min
Musli energetyczne
25 min
Granola śliwkowa bez cukru
2h
Granola czekoladowo-wiśniowa
1h 45 min
Chrupiąca granola
2h
Kokosowe płatki śniadaniowe
55 min
Granola truskawkowo-miętowa
1h 45 min
Granola
1 Std. 40 Min
Granola czekoladowa
1h 15 min
Granola dyniowa bez cukru
2u. 25min
Granola podstawowa
1h 45 min