Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki
- 45 g miodu
- 50 g cukru muscovado, jasnego
- 200 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 100 g słonecznika łuskanego
- 40 g siemienia lnianego złotego
- 100 g wiśni suszonych, niesłodzonych
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 1246.4 kJ / 297.9 kcal
- Białko
- 5.4 g
- Węglowodany
- 31.1 g
- Tłuszcz
- 16.9 g
- Błonnik
- 3.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1 Std. 20 Min
Granola bananowo-orzechowa
1 godz.
Jaglane batony z migdałami
4u. 20min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 min
Chrupiąca granola
2h
Batony proteinowe
3 godz. 10 min
Batoniki musli
1 godz.
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min
Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)
1h 10min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Granola
1 godz. 40 min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2 Std. 40 Min