Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Almond milk
- 250 g raw almonds
- 1000 g filtered water, plus extra for soaking
- 5 pitted Medjool dates
- ½ tsp salt
Chocolate biscuits
- 80 g rolled oats
- 100 g butter, chilled and cut into pieces
- 90 g honey (see Tips)
- 2 eggs
- 3 tbsp raw cacao powder
- ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground cardamom
- 1 pinch sea salt
- 2 - 3 tbsp dark chocolate chips (optional)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 384.7 kJ / 91.6 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 7.1 g
- Tłuszcz
- 6.2 g
- Błonnik
- 1 g
Alternatywne przepisy
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 min
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20min
Nutty pancakes with stone fruit compote
1h
Chocolate spelt biscuits
5h 10 min.
Basic berry muffins
40 min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Chocolate sweet potato slice
1 godz. 15 min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10 Min
Coconut oat biscuits
45 min
Healthy banana bread
1 godz. 15 min
Better-for-you banana pancakes
30 min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min