Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Almond milk
- 250 g raw almonds
- 1000 g filtered water, plus extra for soaking
- 5 pitted Medjool dates
- ½ tsp salt
Chocolate biscuits
- 80 g rolled oats
- 100 g butter, chilled and cut into pieces
- 90 g honey (see Tips)
- 2 eggs
- 3 tbsp raw cacao powder
- ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground cardamom
- 1 pinch sea salt
- 2 - 3 tbsp dark chocolate chips (optional)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 384.7 kJ / 91.6 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 7.1 g
- Tłuszcz
- 6.2 g
- Błonnik
- 1 g
Alternatywne przepisy
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Coconut oat biscuits
45min
Black bean brownies (Toddlers and beyond)
25 Std. 20 Min
Banana coconut ice blocks
7h 15min
Chocolate spelt biscuits
5h 10min
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min
Basic berry muffins
40min
Pumpkin pancakes
1h 35min
Banana and oat mini muffins
40min
Healthy banana bread
1h 15min