Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Trail mix
- 460 g raw almonds
- 130 g sunflower seeds
- 130 g pumpkin seeds
- 140 g sultanas
- 50 g coconut flakes
- 50 g dried goji berries
- 140 g macadamia nuts
- 90 g dried apricots cut into halves
- 90 g dried figs cut into halves
Chocolate bars
- 200 g raw cacao butter cut into pieces (1-2 cm)
- 50 - 60 g raw cacao powder to taste
- 60 g honey
- 1 tsp natural vanilla extract
- ⅛ tsp fine sea salt
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 342.3 kcal / 1437.6 kJ
- Białko
- 7.5 g
- Tłuszcz
- 28.7 g
- Węglowodany
- 13.3 g
- Błonnik
- 3.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.5 g
- Sód
- 109.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
