
Urządzenia i Akcesoria
Chocolate energy bars
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
18 portions
Składniki
Trail mix
-
raw almonds460 g
-
sunflower seeds130 g
-
pumpkin seeds130 g
-
sultanas140 g
-
coconut flakes50 g
-
dried goji berries50 g
-
macadamia nuts140 g
-
dried apricots cut into halves90 g
-
dried figs cut into halves90 g
Chocolate bars
-
raw cacao butter cut into pieces (1-2 cm)200 g
-
raw cacao powder to taste50 - 60 g
-
honey60 g
-
natural vanilla extract1 tsp
-
fine sea salt⅛ tsp
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
342.3 kcal /
1437.6 kJ
Białko
7.5 g
Tłuszcz
28.7 g
Węglowodany
13.3 g
Błonnik
3.8 g
Tłuszcz nasycony
9.5 g
Sód
109.9 mg