Urządzenia i Akcesoria
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 13 godz. 10 min
4 porcje
Składniki
-
40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
15 g nasion chia Melvit
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
50 g masła orzechowego
-
50 - 70 g syropu z agawy50 - 70 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
150 g napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
-
owoce jagodowe, świeże mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
11.1 g
Kalorie
1287.8 kJ /
307.6 kcal
Tłuszcz
13.6 g
Błonnik
8.1 g
Węglowodany
41.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
PEŁNE ZDROWIA
60 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Dressing borówkowo-balsamiczny
5 min
Kokosowy napój z orzechów nerkowca
25 min
Cynamonowy napój z orzechów makadamia
10 min
Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
1 godz. 50 min
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1 godz. 5 min
Letnie rollsy wegańskie
35 min
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1 godz. 50 min
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10 min
Schiacciata z wędzonym łososiem i cebulą
2 godz. 15 min
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1 godz. 50 min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30 min
Ryżowy pudding z herbatą
1 godz. 5 min