Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 50 g wody, gorącej
- 100 g orzechów nerkowca
-
30
g wiórków kokosowych
lub 30 g płatków kokosa, niesłodzonych - 1 łyżka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opcjonalnie)
- 160 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- 950 g wody
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 272.7 kJ / 64.9 kcal
- Białko
- 1.5 g
- Węglowodany
- 4.2 g
- Tłuszcz
- 4.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Sód
- 23.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Wegańskie lody bananowe z 3 składników
5min
Hiszpańskie mini ciasta Trzech Króli (Mini roscón de Reyes)
3hod.
Warstwowy deser jaglany à la szarlotka
35min
Wegańskie kawowe smoothie
5min
Babeczki brownie z dynią
1h 30min
Orzechowe złote mleko
15 dk
Napój z orzechów nerkowca
10 min
Napój migdałowy z daktylami
1hod. 20min
Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy
2 godz. 35 min
Napój z orzechów laskowych
10 min
Wegański pudding owsiano-gruszkowy z lodami waniliowymi
45min
Cynamonowy napój z orzechów makadamia
10 min