Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 50 g wody, gorącej
- 100 g orzechów nerkowca
-
30
g wiórków kokosowych
lub 30 g płatków kokosa, niesłodzonych - 1 łyżka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opcjonalnie)
- 160 g kostek lodu (patrz wskazówka)
- 950 g wody
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 272.7 kJ / 64.9 kcal
- Białko
- 1.5 g
- Węglowodany
- 4.2 g
- Tłuszcz
- 4.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Sód
- 23.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Deser z marchewki i nerkowców
25 min
Napój kokosowy
10 Min
Napój z orzechów laskowych
10 Min
Napój owsiany
1h 10 min
Napój migdałowy z daktylami
1h 20 min
Trufle kakaowe z pulpą migdałową
30 mnt
Napój z orzechów nerkowca
10 Min
Owsiane batoniki z batatami
55min
Wegańskie „masło”
2h
Cynamonowy napój z orzechów makadamia
10 Min
Napój z orzeszków ziemnych z kardamonem
10 Min
Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
1h 50min