Urządzenia i Akcesoria
Spiced paneer parcels
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
Coriander spice paste
-
fresh coriander (approx. 1 bunch), leaves only, plus extra for garnishing30 g
-
fresh mint leaves only5 sprigs
-
garlic clove1
-
piece fresh ginger peeled2 cm
-
fresh long red chilli trimmed and deseeded, if preferred1
-
lemon juice20 g
-
olive oil20 g
-
garam masala (see Tips)1 tsp
-
salt1 tsp
-
double cream100 g
Paneer parcels
-
paneer cut into pieces (2-3 cm - see Tips)500 g
-
cherry tomatoes cut into halves200 g
-
fresh baby spinach leaves60 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1294.5 mg
Białko
19.1 g
Kalorie
2287.9 kJ /
544.7 kcal
Tłuszcz
49.1 g
Błonnik
2.5 g
Tłuszcz nasycony
28.6 g
Węglowodany
6.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pancetta and asparagus galettes
1 Std. 5 Min
White bean smash with kale, eggs and avocado (Diabetes)
25 Min
Ras el hanout
10 Min
Seared tuna on chilli bean mash
35 Min
Rajma (kidney bean curry)
45 Min
One whole cauliflower
45 Min
Warm beetroot dish
50 Min
Moroccan prawns with preserved lemon couscous
30 Min
Carrot and fennel slaw with sprouted buckwheat
50 Std. 15 Min
Paneer tikka
40 Min
Tuna nicoise salad (gut health)
1 Std. 15 Min
Pea and lettuce soup with scallops
45 Min