Urządzenia i Akcesoria
Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 Portionen
Składniki
-
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft30 g
-
Kapern, eingelegt1 geh. TL
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
40 g Ölnatives Olivenöl extra40 g
-
Essig20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Senf1 TL
-
Wasser1200 g
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Dinkelreis (siehe Hintergrundinformation)240 g
-
Radieschen180 g
-
Rucola (siehe Variation)100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
9 g
Kalorie
1309 kJ /
313 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
2 g
Węglowodany
41 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Käferbohnensalat
35 Min
Detox-Salat
10 Min
Green Emotion
15 Min
Quinoa mit Fisolen
30 Min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45 Min
Gemüsesalat im Glas
20 Min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1 Std. 35 Min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50 Min
Rote-Rüben-Dip
15 Min
Bunter Hirsesalat
45 Min
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1 Std. 30 Min
Overnight Oats mit Feigen
13 Std.