Sardinas en papillote

Sardinas en papillote

3.6 53 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

6 raciones

Składniki

18 - 24 sardinas frescas enteras limpias (según tamaño)
2 cucharadas de aceite de oliva (para pintar el papel)
6 - 12 hojas de laurel secas
600 g de agua para el vapor
1 cucharadita de sal gorda

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 28 g

Kalorie 984 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 0 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta 142 Przepisy
Meksyk

Dieta 142 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Filetes de trucha en papillote

30 Min

Dorada a la sal

35 Min

Lubina en papillote con crema de grelos

45 Min

Salmonetes en papillote

25 Min

Rape al limón con anchoas

25 Min

Sardinas a la sal

40 Min

Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes

1 Std.

Dorada al vapor con verduras agridulces

30 Min

Caballa con pisto de calabacín

30 Min

Pez espada con judías verdes y aceitunas

40 Min

Lubinas de ración en papillote para dos

30 Min

Sepia al ajillo

25 Min