Sardinas en papillote

Sardinas en papillote

3.6 53 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 25 min

6 raciones

Składniki

18 - 24 sardinas frescas enteras limpias (según tamaño)
2 cucharadas de aceite de oliva (para pintar el papel)
6 - 12 hojas de laurel secas
600 g de agua para el vapor
1 cucharadita de sal gorda

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 28 g

Kalorie 984 kJ / 235 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 0 g

Węglowodany 0 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta 142 Przepisy
Hiszpania

Dieta 142 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Mejillones al limón

30 min

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

45 min

Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan

45 min

Dorada a la sal

35 min

Champiñones o setas al ajillo

20 min

Salteado de chipirones con kale

30 min

Sardinas a la sal

40 min

Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes

1 godz.

Merluza al vapor de almejas

30 min

Calamares con pisto

45 min

Lubina a la sal con patatas

30 min

Sepia al ajillo

25 min