Urządzenia i Akcesoria
Espaguetis con setas, alcachofas y carabineros
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
6 raciones
Składniki
-
agua
-
250 g de gambas frescas enteras sin pelar4 carabineros
-
100 g de aceite de oliva virgen extra
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40 g de dientes de ajo
-
1 pimienta de Cayena seca entera (opcjonalnie)
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4 corazones de alcachofa frescos limpios y cortados en cuartos
-
300 g de setas frescas cortadas en tiras
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1 cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharada de sal gorda
-
320 g de espaguetis integrales
-
50 g de queso parmesano rallado
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
19 g
Kalorie
1760 kJ /
420 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
9 g
Węglowodany
38 g
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