![Mąka z amarantusa Mąka z amarantusa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CC94D5CD-096E-418F-93A3-14070D54E580/Derivates/2060BD74-3C07-4C59-91F6-1616152D737D.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g ziaren amarantusa
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 3880.7 kJ / 927.5 kcal
- Białko
- 34 g
- Węglowodany
- 163.3 g
- Tłuszcz
- 17.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.8 g
- Błonnik
- 16.8 g
- Sód
- 10 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba I
10 min
Mąka ryżowa
5 min
Mąka ryżowa prażona (do zagęszczania potraw)
30min
Napój sojowy
12h 30 min
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba II
10 min
Mąka jęczmienna
5 min
Magdalenki (bez glutenu)
1h
Mąka kokosowa
4 godz.
Mąka orkiszowa
5 min
Mąka jaglana
5 min
Mąka z ciecierzycy
45min
Mąka gryczana
5 min