Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de comté, ou autre fromage au choix, coupé en morceaux
- 1 pâte brisée
- farine de blé, pour le plan de travail et pour les moules
- beurre, pour les moules
- 800 g de chair de potiron, coupée en cubes
- 500 g d'eau
- 1 œuf
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
-
30
g de graines de lin
lub 30 g de graines de tournesol
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1308.7 kJ / 313.5 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 23 g
- Tłuszcz
- 19 g
- Błonnik
- 2.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cookies allégés au chocolat
30 min
Tarte poivron-chèvre
1h 35min
Crumble de légumes au parmesan
1h
Tarte aux champignons et à la mimolette
1 godz. 50 min
Quiche légère aux légumes verts
1h 30min
Tarte aux tomates de couleur et roquefort
45min
Tarte automnale
1hod. 15min
Fougasse aux graines, courgette et oignons
40min
Cake au potimarron, beaufort et pavot
1hod. 45min
Soupe à la courge et au lait de coco
35min
Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne
1 godz. 10 min
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45min