Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney
TM5 TM6

Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney

2.0 (1 ocena)

Składniki

Gemarineerde kip

  • 30 g honing
  • ½ tl gemalen zwarte peper
  • ½ tl zout
  • ½ - 1 tl zoete paprikapoeder
  • 1 teentje knoflook
  • 1 limoen, liefst biologisch, zeste (in stukken van 1 cm) en sap
  • 4 kipsuprêmes, ontveld (ong. 800 g) (zie tip)

Mangochutney en gestoomde kipsuprêmes

  • 10 - 15 g verse koriander
  • 3 - 6 limoenen, liefst biologisch, zeste (in stukken van 1 cm) en sap
  • 2 teentjes knoflook
  • 100 g uien, gehalveerd
  • 75 g rode paprika, in stukken
  • 1 - 2 verse jalapeñopepertjes, zaadlijsten verwijderd
  • 500 g rijpe mango, enkel het vruchtvlees, in kleine stukken (1-2 cm)
  • 2 tl zout
  • 100 g suiker
  • 250 g water

Wartości odżywcze
na 1 portie
Kalorie
1346 kJ / 321 kcal
Białko
43 g
Węglowodany
31 g
Tłuszcz
1 g
Błonnik
2.1 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy