Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

3.5 8 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

60 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di origano secco
½ limone la scorza grattugiata (senza la parte bianca)
600 g di petti di pollo senza pelle, battuti fino a uno spessore di 2 mm
1 cetriolo pelato e a pezzi
200 g di yogurt greco bianco
1 pizzico di sale
500 g di acqua
50 g di piselli surgelati
50 g di olive nere denocciolate
50 g di peperone rosso pulito e a cubetti (2-3 cm)
25 g di cipollotto a rondelle
250 g di cous cous
250 g di acqua calda (non bollente)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 58 g

Kalorie 2694 kJ / 644 kcal

Tłuszcz 25.7 g

Błonnik 6.1 g

Węglowodany 45.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Incaricate in cucina 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Tortino di uova e quartirolo con spinaci

40 min

Filetto mignon con salsa al cioccolato speziata

1 godz. 25 min

Crostini con purea di melanzane e filetti di peperone

35 min

Lasagne pesce e verdure

1 godz. 50 min

Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini

45 min

Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste

1 godz. 15 min

Gamberi in insalata esotica

30 min

Strudel di broccoletti

1 godz. 40 min

Polpettine di pollo alla frutta secca

35 min

Insalata di orzo vegetariana

40 min

Involtini di verza capunet agrodolci

35 min

Verdure ripiene con pane integrale aromatico

40 min