Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

3.5 8 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni

Składniki

  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaio di origano secco
  • ½ limone la scorza grattugiata (senza la parte bianca)
  • 600 g di petti di pollo senza pelle, battuti fino a uno spessore di 2 mm
  • 1 cetriolo pelato e a pezzi
  • 200 g di yogurt greco bianco
  • 1 pizzico di sale
  • 500 g di acqua
  • 50 g di piselli surgelati
  • 50 g di olive nere denocciolate
  • 50 g di peperone rosso pulito e a cubetti (2-3 cm)
  • 25 g di cipollotto a rondelle
  • 250 g di cous cous
  • 250 g di acqua calda (non bollente)

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 58 g
Kalorie 2694 kJ / 644 kcal
Tłuszcz 25.7 g
Błonnik 6.1 g
Węglowodany 45.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...