Wersje kompatybilne
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ripieno
- 500 g di petto di pollo a listarelle
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di acqua
- 2 rametti di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ½ cucchiaino di aglio in polvere
- 120 g di yogurt greco bianco, non aromatizzato
- 1 cucchiaio di succo di limone
Terminare la preparazione
- 4 tortillas di mais
- 100 g di lattuga verde tipo iceberg, lavata
- 1 cetriolo a rondelle
- 5 pomodori ciliegino a fettine sottili
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1146 kJ / 274 kcal
- Białko
- 34.6 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 4.3 g
Alternatywne przepisy
Pollo con salsa al curry
50min
Avocado toast con uovo
30min
Burrito di pollo con salsa chipotle
40min
Condimento per caesar salad
10 min
Noodles con agnello e verdure
30min
Koftas di manzo con salsa allo yogurt
1h
Club Sandwich pollo, cetrioli con pomodorini confit e salsa Tzatziki
4h 30 min
Caesar salad di tonno
35min
Pollo e insalata tiepida di patate
55min
Insalata di pollo con dressing al miele e lime
50min
Caesar salad
45min
Vermicelli di riso con carne e verdure
30min