Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de concombre, coupé en tronçons
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de ciboules, coupées en morceaux
- 5 brins de menthe fraîche
- 5 brins de coriandre fraîche
- 300 g de yaourt à la grecque
- 150 g de pomme granny-smith, coupée en dés (1 cm)
- 200 g d'ananas frais, coupé en dés (1 cm)
- le jus d'un citron jaune
- 1 grenade, égrainée
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 213.8 kJ / 49.8 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 11.2 g
- Tłuszcz
- 0.3 g
- Błonnik
- 2.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Salade de crevettes à l'ananas et au gingembre
55 min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Pesto coriandre, gingembre, coco et cacahuètes
15 Min
Curry de cabillaud aux fruits de la Passion
1 godz. 10 min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise
15 Min
Soupe de crevettes, coco et vermicelles
25 min
Tahini maison
15 Min
Citronnade à la menthe et au miel
10min
Bobun crevettes à l'ail et au citron
1h