Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Schnitzel
- 50 g queijo parmesão
- 80 g sobras de pão
- 500 g água
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 700 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
- 500 g bolbo de aipo cortado em fatias (1,5 cm aprox.)
- 1 pitada de pimenta
- 2 ovos batidos
- Manteiga ghee q.b. p/ fritar
Molho de iogurte
- 10 g mistura de ervas aromáticas frescas (salsa, cebolinho, aneto, etc.)
- 300 g iogurte natural (10% gordura)
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- ¼ c. chá de caril
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2135 kJ / 211 kcal
- Białko
- 19 g
- Węglowodany
- 47 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Falafel verde com molho de requeijão
8 godz.
Quesadillas de peru e abacate
2 Std. 20 Min
Salada de legumes com molho de caju
2 Std. 45 Min
Noodles de batata-doce com molho de caju
2 Std.
Bomba de amendoim
45 Min
Beringiza = beringela + piza
45 Min
Húmus de amêndoa
10 Min
Guacamole com nachos
40 Min
Tacos de frango al pastor
50 Min
Salada de batata com pesto
45 Min
Brownies com manteiga de amendoim
35 Min
Brownies com doce de leite
35 Min