Urządzenia i Akcesoria
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
60 g olio extravergine di oliva
-
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
-
1 spicchio di aglio a metà
-
240 g di carote pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
-
160 g di zucchine a rondelle (4-5 mm circa)
-
4 filetti di merluzzo fresco (600 g circa)
-
4 rametti di rosmarino fresco lavati
-
4 pizzichi di sale
-
500 g di acqua
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
26.7 g
Kalorie
1121 kJ /
268 kcal
Tłuszcz
15.6 g
Błonnik
2.4 g
Węglowodany
5.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Il mare nel cartoccio
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Pesce persico ai carciofi
30 min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 min
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1 godz. 10 min
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 min
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1 godz. 5 min
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 min
Platessa al pomodoro
30 min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25 min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35 min
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30 min
Salmone al cartoccio
35 min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 min