Pollo alle erbe con verdure al vapore

Pollo alle erbe con verdure al vapore

4.2 63 oceny

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 1 godz.

2 porzioni

Składniki

80 - 100 g di fagiolini verdi freschi tagliati a metà
70 g di carote pelate e a listarelle
100 g di zucchine a bastoncini (2-3 cm)
100 g di cimette di broccolo
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 cosce di pollo senza pelle
½ cucchiaino di sale
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate e asciugate
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati e asciugati
½ cucchiaino di origano secco
1 foglia di alloro fresca
20 g di farina tipo 00
20 g di Cognac
1 pizzico di curcuma in polvere

1 pizzico di zafferano in polvere
½ limone il succo spremuto fresco
700 g di acqua
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero in polvere
1 cucchiaino di semi di sesamo tostati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 27.1 g

Kalorie 1553 kJ / 371 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 5.4 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una Cena per due 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 min

Pollo in umido con zafferano e arancia

1 godz. 25 min

Pollo al limone

50 min

Pesce al vapore con verdure miste

1 godz. 20 min

Rollè di pollo e radicchio

45 min

Spezzatino di manzo con verdure speziate

55 min

Fettine di pollo con crema di broccoli

45 min

Petto di pollo con crema di zucchine

40 min

Petto di pollo e zucchine

50 min

Ali di pollo alla mediterranea con riso aromatico

1 godz. 15 min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 min

Pollo in umido ai funghi

50 min