Espetadas de frango com arroz selvagem

Espetadas de frango com arroz selvagem

4.6 17 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 5 godz. 50 min

6 doses

Składniki

Espetadas

bifes de frango (700 g aprox.)
18
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
queijo mozarela em bolas pequenas (150 g aprox.)
18
fatias de bacon (200 g aprox.)
18
ananás cortado em cubos grandes
300 g
maionese
200 g

Arroz

casca de limão só a parte amarela
1 tira de
salsa
30 g
manjericão só as folhas
20 g
estragão só as folhas
10 g
azeite
85 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
água
1000 g
sal
1 c. chá de
arroz selvagem
150 g
arroz basmati
200 g
arandos secos (cranberries)
80 g
rúcula
50 g
amêndoa c/ pele torrada
120 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 49 g

Kalorie 4484 kJ / 1073 kcal

Tłuszcz 69 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby® nas 4 estações 78 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caril do mar

45 min

Strogonoff de vitela com legumes

40 min

Filetes de peixe com batata gratinada - TM5

1 godz. 10 min

Risoto de garoupa com manjericão

1 godz.

Salada russa de bacalhau

55 min

Coelho de fricassé com batata nova

45 min

Sela de borrego com migas de espargos

9 godz. 25 min

Almôndegas de porco com batata-doce no forno

1 godz.

Queijo camembert com cobertura de frutos secos

15 min

Folhado de pato de Elvas

2 godz.

Massa com molho de couve-flor

40 min

Risoto de bacalhau com grão

40 min