Sopa fria de manga e pepino

Sopa fria de manga e pepino

4.4 12 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 doses

Składniki

Guarnição

cebola roxa
30 g
pepino
50 g
malagueta (ver dica)
½
manga bem firme
150 g
coentros só as folhas
10 g
sal
½ c. chá de
sumo de lima
15 g

Gaspacho

manga madura
600 g
vinagre de sidra
50 g
lima (raspa e sumo)
1
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água fria
300 g
cubos de gelo
100 g
azeite
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 doses

Sód 586 mg

Białko 1.5 g

Kalorie 502 kJ / 120 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 22.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Primavera 16 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Ramen vegetariano

1h 30min

Baba ghanoush de abóbora

35min

Cozer 200-600 g de nabo

35min

Sopa fria de pepino e ervas aromáticas

30min

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

45min

Vichyssoise de espargos

40min

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30min

Risoto de beterraba

30min

Salada fria de quinoa e pepino

30min

Sopa miso

40min

Salada fresca de arroz integral

1h

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1h