Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
4 porzioni
Składniki
-
500 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
150 g di chicchi di quinoa
-
10 g di radice fresca di zenzero pelata
-
4 - 5 foglie di basilico fresco lavate
-
40 g olio extravergine di oliva
-
½ spicchio di aglio (opcjonalnie)
-
30 g di scalogno a fettine sottili
-
200 g di zucchine a dadini (0.5 cm)
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
100 g di seitan a dadini
-
2 pizzichi di paprika dolce
-
10 olive nere denocciolate (opcjonalnie) a metà
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
12 g
Kalorie
1146 kJ /
274 kcal
Tłuszcz
12.7 g
Błonnik
3.3 g
Węglowodany
28 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55 min
Miglio con ceci e verdure al curry
1 godz.
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20 min
Quinoa alla caprese
30 min
Tabulè di quinoa
40 min
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 min
Tofu al cartoccio con verdure
40 min
Insalata di quinoa e tofu
55 min
Insalata di quinoa colorata
35 min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1 godz. 5 min
Insalata di quinoa e lenticchie
35 min
Insalata di miglio e tonno
55 min