Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g cenoura
- 400 g curgete
- 500 g água
- 20 g azeite
- 1 c. sopa de sumo de limão
- 1 pitada de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 251 kJ / 60 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 0 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Saltear 200 g de beringela
30 min
Hambúrgueres de curgete
45 min
Cogumelos salteados
20 min
Saltear 400 g de beringela
35 min
Salada das caraíbas
30 min
Salada à moda da Sicília
40 min
Nachos de grão
45 min
Creme de ervilhas e rúcula
45 min
Espargos panados com maionese de pimentos e queijo
45 min
Millet com legumes e molho tahini
45 min
Cuscuz com curgete e camarão
25 min
Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble
45 min