Urządzenia i Akcesoria
Boloñesa de lentejas
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz.
4 raciones
Składniki
Boloñesa de lentejas
-
75 g de lentejas castellanas secas (puestas a remojo durante 1 hora en agua fría)
-
1000 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
150 - 180 g de cebolla en cuartos
-
1 diente de ajo
-
120 g de zanahoria en trozos
-
300 g de calabacín en trozos
-
50 g de champiñones
-
20 g de aceite de oliva
-
400 g de tomate troceado en conserva escurrido
-
2 cucharadas de tomate concentrado
-
200 g de caldo de verduras
-
1 cucharada de orégano seco
-
1 pellizco de pimienta negra recién molida
Cocción de la pasta
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
10 g de aceite de oliva
-
300 g de pasta corta seca (espirales, macarrones, farfalle, tiburones, etc.)
-
queso parmesano rallado para servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
1537.5 mg
Białko
17.5 g
Kalorie
2004 kJ /
479 kcal
Tłuszcz
9.4 g
Błonnik
8.5 g
Tłuszcz nasycony
1.4 g
Węglowodany
82.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pasta con espárragos y pimientos
30 min
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45 min
Arroz con verduras en su punto
45 min
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45 min
Arroz vietnamita con verduras
55 min
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
3 godz. 15 min
Judías al horno con verduras
30 min
Curry vegano con tofu
30 min
Salsa boloñesa de soja
40 min
Tortilla al horno con guisantes
30 min
Lasaña de lentejas vegana
2 godz. 20 min
Lentejas con arroz y cebolla dorada
45 min