Urządzenia i Akcesoria
Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 raciones
Składniki
-
400 g de zanahorias (con piel), en trozos de 5 cm
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1750 g de agua
-
250 g de arroz jazmín
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150 g de ramilletes de brócoli pequeños
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200 g de champiñones frescos pequeños en mitades
-
1 diente de ajo
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20 g de aceite de girasol
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100 g de mantequilla de cacahuete
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30 g salsa de soja
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10 g de azúcar
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½ cucharadita de pimienta negra molida
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10 g de aceite de sésamo tostado
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50 g de cebolleta en juliana
-
150 g de anacardos tostados sin sal
-
150 g de pimiento rojo en tiras de 5x0,5 cm
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
762.5 mg
Białko
20.5 g
Kalorie
3159 kJ /
755 kcal
Tłuszcz
38.9 g
Błonnik
8.8 g
Tłuszcz nasycony
6.9 g
Węglowodany
88.1 g
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