Przejdź do głównej treści Szukaj

Medallones de patata y verduras para sándwiches
3.5 4 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
15 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 600 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 500 g de patatas harinosas chascadas, en trozos de 2-3 cm.
  • 150 g de ramilletes de coliflor
  • 150 g de ramilletes de brócoli
  • 50 g de zanahorias en rodajas finas
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
  • ¼ de cucharadita de ajo en polvo
  • 60 g de pan rallado
  • 50 g de mozzarella rallada

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 272.9 mg
Białko 3.5 g
Kalorie 314 kJ / 75 kcal
Tłuszcz 1.9 g
Błonnik 1.6 g
Tłuszcz nasycony 0.8 g
Węglowodany 11.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada César vegana con garbanzos asados

4.7(19)

45 min

Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz

4.7(24)

45 min

Sopa rápida al curry y panecillos

4.8(8)

45 min

Sopa de trigo y verduras

3.9(18)

45 min

Ensalada de hinojo, apio y manzana verde

4.6(8)

15 min

Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces

3.8(4)

2 godz.

Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos

4.1(29)

55 min

Salteado de berenjena con kofu

4.7(11)

1 godz. 25 min

Batatas con lentejas y ensalada de col

4.7(18)

50 min

Solomillo de cerdo con crema de hinojo y puré de chirivías

4.6(5)

1 godz.

Salmón en costra con puré de guisantes y espinacas

4.6(24)

40 min

Dip de queso vegano

4.6(21)

40 min