Medallones de patata y verduras para sándwiches

4.0 1 ocena

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

15 unidades

Składniki

600 g de agua
1 cucharadita de sal
500 g de patatas harinosas chascadas, en trozos de 2-3 cm.
150 g de ramilletes de coliflor
150 g de ramilletes de brócoli
50 g de zanahorias en rodajas finas
2 huevos
1 cucharadita de hierbas provenzales secas
¼ de cucharadita de ajo en polvo
60 g de pan rallado
50 g de mozzarella rallada

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 272.9 mg

Białko 3.5 g

Kalorie 314 kJ / 75 kcal

Tłuszcz 1.9 g

Błonnik 1.6 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 11.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Cupcakes Halloween

Cupcakes Halloween

1 godz. 30 min

NY Cheesecake

NY Cheesecake

5 godz.

Dumplings con queso cheddar

Dumplings con queso cheddar

50 min

Milhojas de verduras

Milhojas de verduras

1 godz.

Polenta con boloñesa de pollo

Polenta con boloñesa de pollo

45 min

Pan de plátano y chocolate

Pan de plátano y chocolate

2 godz.

Ensalada ratatouille

Ensalada ratatouille

1 godz.

Cheesecake de dulce de leche

Cheesecake de dulce de leche

35 min

Cuscús festivo

Cuscús festivo

15 min

Fajitas de camarones

Fajitas de camarones

Brak ocen

Tortitas vegetales

Tortitas vegetales

20 min

Coliflor Mac and Cheese

Coliflor Mac and Cheese

1 godz. 40 min