Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Curry picante de berenjenas, garbanzos y pollo
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
3 raciones
Składniki
-
½ berenjena (aprox. 200 g)
-
2 - 4 pellizco de sal
-
100 g de puerro, en rodajas de 1-2 cm100 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco (aprox. 1,5-2 cm) en rodajas finas
-
30 g de aceite de oliva (y un poco más para regar las berenjenas)
-
250 g de pechuga de pollo en tiras de 1 cm.
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
1 cucharadita de garam masala
-
¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
15 - 20 g de tomate concentrado
-
200 g de caldo de verduras
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
200 - 250 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
1 yogur griego
-
cilantro fresco picado
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
425.6 mg
Białko
28.7 g
Kalorie
1820 kJ /
435 kcal
Tłuszcz
20.2 g
Błonnik
9.5 g
Tłuszcz nasycony
3.8 g
Węglowodany
35.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 min
Menú: Pastel de carne Toscano con salsa de champiñones. Judías verdes y arroz de coliflor
45 min
Curry de calabaza
40 min
Pollo al curry de coco con arroz
45 min
Berenjenas rellenas de cuscús
50 min
Dhal de coco con espinacas
25 min
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
1 godz.
Nadan Mutta (Huevos en salsa de tomate) - India
50 min
Brócoli asado con pesto de rúcula
30 min
Pollo con salsa de sésamo
40 min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 min
Curry de garbanzos y verduras
25 min