Sopa de trigo y verduras

Sopa de trigo y verduras

3.9 18 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 raciones

Składniki

100 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
1 cucharada de curry en polvo
200 g de zanahoria en dados de 2 cm
150 g de puerro en rodajas de 1 cm
20 g de tomate concentrado
200 g de patata en dados de 2 cm
100 g de lentejas rojas partidas
1400 g de agua
2 vainas de cardamomo (opcjonalnie) verde
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
100 g de trigo tierno
2 - 3 ramitas de perejil fresco picado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 655.4 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 1409 kJ / 336 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 10.5 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 57.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 172 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Guiso de verduras italiano

40 min

Crema de lentejas con albóndigas y postre de crema solero

40 min

Gurullos con calabaza y pimiento

35 min

Sopa de coliflor con pollo

40 min

Sopa danesa de carne

30 min

Sopa vegetariana con legumbres

40 min

Sopa rápida al curry y panecillos

45 min

Sopa de cebada con verduras

55 min

Guiso de verduras al azafrán

45 min

Guiso de lentejas y judías negras con tomate

40 min

Sopa de judías blancas y verduras

40 min

Potaje de verduras, pasta y alubias rojas

1 godz.