Sopa de trigo y verduras

Sopa de trigo y verduras

3.9 18 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 raciones

Składniki

100 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
1 cucharada de curry en polvo
200 g de zanahoria en dados de 2 cm
150 g de puerro en rodajas de 1 cm
20 g de tomate concentrado
200 g de patata en dados de 2 cm
100 g de lentejas rojas partidas
1400 g de agua
2 vainas de cardamomo (opcjonalnie) verde
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
100 g de trigo tierno
2 - 3 ramitas de perejil fresco picado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 655.4 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 1409 kJ / 336 kcal

Tłuszcz 8.7 g

Błonnik 10.5 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 57.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 172 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Guiso de verduras al azafrán

45 min

Gratinado vegano de pasta Alfredo

45 min

Sopa de coliflor con pollo

40 min

Sopa vegetariana con legumbres

40 min

Sopa de batata, pimiento rojo y judías blancas

35 min

Guiso de judías rojas con pollo y batata

45 min

Sopa de judías rojas

35 min

Sopa de lentejas con batata y pasta

35 min

Sopa de pasta y judías pintas

40 min

Sopa de cebada con verduras

55 min

Potaje de verduras, pasta y alubias rojas

1 godz.

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

45 min