Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Crepes
- 90 g queijo emmental
- 180 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 50 g espinafres descongelados bem esprimidos
- 800 g leite
- 280 g farinha tipo 65
- 4 ovos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Recheio
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- ½ c. chá de sementes de coentros
- ½ c. chá de sementes de funcho
- ½ c. chá de sementes de cominhos
- ¼ c. chá de pimenta-de-caiena em pó
- 50 g azeite
- 200 g alho-francês cortado em pedaços
- 1 ½ c. chá de sal
- 300 g mistura de cogumelos
- 300 g bacon em cubos
- 50 g manteiga
- 1000 g leite
- 150 g farinha tipo 65
- 1 pitada de noz-moscada
- azeite
- Natas q.b. p/ regar
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 1436.3 kJ / 343.3 kcal
- Białko
- 10.8 g
- Węglowodany
- 22.8 g
- Tłuszcz
- 23.5 g
- Błonnik
- 1 g
Alternatywne przepisy
Crepes de camarão
1h 10min
Crocantes de parmesão com tomilho e curgete
20min
Galete de tomate
45min
Húmus de manjericão
20min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40min
Embrulhos de acelga com fiambre e arroz
1h
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1h
Falafel verde com molho de requeijão
8 Std.
Ravioli com pesto de rúcula e noz
30min
Piza naan com frango, pasta de grão e alcachofras
20min
Muffins de milho e salmão
25min