Pão de fruta

Name: Pão de fruta
Prep time: 10 min
Cook time: 2 h 55 min
Total time: 2 h 55 min
Yield: 20 fatias
Ingredients: 250 - 280 g água; 15 g fermento de padeiro fresco; 30 g mel; 250 g farinha tipo 65; 250 g farinha de trigo integral; 20 g azeite; 20 g avelã; 20 g noz em metades; 80 g frutos secos; ½ c. chá de sal

4.9 (24 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 2 godz. 55 min

Liczba porcji 20 fatias

Składniki

250 - 280 g água (ver dica)
15 g fermento de padeiro fresco esfarelado
30 g mel
lub 30 g açúcar amarelo
250 g farinha tipo 65
250 g farinha de trigo integral
20 g azeite
20 g avelã
20 g noz em metades
80 g frutos secos variados (arandos, ameixa, figo, alperce, maçã, etc.), cortados em pedaços
½ c. chá de sal

Wartości odżywcze: na 1 fatia
Kalorie: 523 kJ / 125 kcal
Białko: 3 g
Węglowodany: 20 g
Tłuszcz: 3 g
Tłuszcz nasycony: 0 g
Błonnik: 2.2 g
Sód: 40 mg