Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 80 g cebola roxa
- 5 g cebolinho
- 120 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 250 g tofu firme escorrido
- 10 g levedura nutricional
- 1 c. chá de sal indiano
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 10 g farinha de grão-de-bico
- 10 g farinha de milho
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 pitada de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 362 kJ / 87 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 1.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Medalhões de quinoa
50min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 Std. 30 Min
Bruschetta de tahini e salsa com parmesão vegan
35min
Tiramisú vegan
50min
Tacos de lentilhas com molho especial
4h 30min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4h 20min
Pastéis de aveia e caju
1 Std. 50 Min
Piza vegetariana
1h 45min
Tofu mexido
25 Min
Queques de curgete e parmesão
50min
Brownie de batata-doce
8u. 55min
Assado de lentilhas
2 Std. 25 Min