Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

3.9 35 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

400 g

Składniki

2 peperoni rossi
250 g di ceci bianchi lessi
½ - 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
1 cucchiaino di salsa tahini
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
fette di pane tostato, q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 56.7 mg

Białko 14 g

Kalorie 1133.8 kJ / 271 kcal

Tłuszcz 4.7 g

Błonnik 9.7 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 45.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Senza lattosio 5 Przepisów
Włochy

Un morso di arcobaleno 62 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Falafel di lenticchie

12 godz. 30 min

Porri in crema delicata

35 min

Torta salata zucca e cipolle con coleslaw autunnale

55 min

Polpettone di lenticchie (vegan)

2 godz.

Torta salata pere, noci e Gorgonzola

1 godz.

Hummus di barbabietole

25 min

Zuppa di zucca con ceci croccanti

1 godz. 35 min

Crema di fagioli cannellini al profumo di mare (vegan)

15 min

Crema di porri gratinata

50 min

Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)

1 godz. 40 min

Hummus di fagioli e yogurt

15 min

Crema di asparagi verdi

50 min