Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
TM5 TM31 TM6

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

3.5 (22 oceny)

Składniki

  • 2 peperoni rossi
  • 250 g di ceci bianchi lessi
  • ½ - 1 limone, preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di salsa tahini
  • 1 pizzico di sale
  • ½ cucchiaino di paprika dolce
  • 1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
  • fette di pane tostato, q.b.

Wartości odżywcze
na 1 Ricetta completa
Kalorie
3152 kJ / 751 kcal
Białko
30.9 g
Węglowodany
143.8 g
Tłuszcz
10.4 g
Błonnik
18.5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy