Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

3.8 31 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

400 g

Składniki

2 peperoni rossi
250 g di ceci bianchi lessi
½ - 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
1 cucchiaino di salsa tahini
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
fette di pane tostato, q.b.

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 271 kcal / 1133.8 kJ

Białko 14 g

Tłuszcz 4.7 g

Węglowodany 45.3 g

Błonnik 9.7 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Sód 56.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Senza lattosio 5 Przepisów
Włochy

Un morso di arcobaleno 62 Przepisy
Włochy

Możesz także polubić...

Falafel con salsa allo yogurt di soia

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 min

Hummus di avocado (senza lattosio)

Hummus di avocado (senza lattosio)

20 min

Hummus di barbabietole

Hummus di barbabietole

25 min

Hummus di fave (vegan)

Hummus di fave (vegan)

45 min

Veg-burger (vegan)

Veg-burger (vegan)

1 godz. 10 min

Pesto di mandorle e tofu (vegan)

Pesto di mandorle e tofu (vegan)

15 min

Chili di seitan (vegan)

Chili di seitan (vegan)

30 min

Hummus di barbabietola (vegan)

Hummus di barbabietola (vegan)

15 min

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

11 godz.

Hummus di fagioli e yogurt

Hummus di fagioli e yogurt

15 min

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40 min

Hummus di ceci

Hummus di ceci

9 godz. 20 min