Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Zucchini, in Stücken (3 cm)
- 1 TL Salz
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 30 g Olivenöl
- 6 Stängel Petersilie, abgezupft
- 4 Stängel Minze, abgezupft
- 4 Prisen Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 30 - 40 g Zitronensaft
- 250 g Tomaten, geviertelt, Stielansatz entfernt
- 20 g gehobelte Mandeln
- 2 Stücke Halloumi (à 150 g), diagnoal halbiert
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 3399 kJ / 812 kcal
- Białko
- 44 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 58 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
50 min
Zucchinispaghetti mit Frischkäsesauce
35 min
Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce
35 min
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45 min
Couscous-Tahin-Bowl
35 min
Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta
30 min
Erbsen-Guacamole mit Halloumi und Gemüse
1h
Gefüllte Auberginen mit Safran und Granatapfel
1h
Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott
25 min
Zucchinibowl mit Tofu
40 min
Halloumi mit Gurken-Koriander-Salat und Olivensalsa
45 min
Gefülltes Fladenbrot mit Hummus
30 min