Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de betterave crue, coupée en morceaux
- 1 pomme, coupée en quatre
- 4 abricots secs dénoyautés
- 30 g de sirop d'agave
- 40 g de flocons d'épeautre
- 70 g de jus d'orange, frais
- 50 g de glaçons
- ½ c. à soupe de graines de chia
- 10 rondelles de pomme séchées
- 2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
- 12 noix de pécan
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2348 kJ / 560 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 54 g
- Tłuszcz
- 31 g
- Błonnik
- 13.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10min
Pudding au riz noir
1h 15 min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min
Tropical smoothie bowl
15min
Smoothie potiron-noisette et graines de chia
12h
Smoothie figue, poire et sarrasin au lait d'amande
5 min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15min
Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard
15min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15 min
Porridge aux fruits secs et pavot
15min