Przejdź do głównej treści Szukaj
Porridge aux fruits secs et pavot

Porridge aux fruits secs et pavot
3.2 32 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
8 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 900 g d'eau
  • 500 g de lait
  • 2 pincées de sel
  • 400 g de flocons d'avoine
  • 200 g de poires
  • 40 g de dattes dénoyautées
  • 4 bananes
  • 300 g de yaourt à la grecque
  • 40 g de sirop d'érable
  • 2 c. à café de graines de pavot
  • 80 g d'amandes décortiquées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 16.3 g
Kalorie 1521.1 kJ / 363.6 kcal
Tłuszcz 10.9 g
Błonnik 7.8 g
Węglowodany 53 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Les graines qui sèment le goût ! 15 Przepisów
Francja
Porridges du matin 9 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Nouilles soba aux légumes et tofu

3.4(14)

30 min

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.8(15)

2 godz. 30 min

Porridge à la vanille et marrons glacés

4.5(23)

1 godz. 30 min

Porridge à l'amande

3.9(82)

10 min

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

3.3(37)

1 godz. 15 min

Triangles coco-amande

3.9(7)

1 godz. 15 min

Crêpes au tofu soyeux

2.6(15)

50 min

Pudding aux graines de chia et crème au cacao

4.0(38)

12 godz. 30 min

Energy balls au cacao et à l'amarante

4.6(23)

1 godz. 15 min

Porridge pommes, graines de lin et matcha

4.0(3)

30 min

Porridge pomme et flocons d'avoine

4.6(80)

30 min

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

4.6(24)

2 godz. 20 min