Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.6 12 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

2 portions

Składniki

1 avocat mûr, coupé en morceaux
1 pomme coupée en morceaux
150 g de yaourt à 3,5% m.g.
175 g de graines de grenade
75 g de myrtilles fraîches

75 g de myrtilles surgelées, décongelées
100 g de fraises fraîches

100 g de fraises surgelées, décongelées
2 c. à café de sirop de sucre roux
1 c. à soupe de graines de potiron
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
½ c. à soupe de graines de chia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9 g

Kalorie 1940 kJ / 464 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 12.8 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothie bowls 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pizza veggie aux tomates, artichauts, mozzarella et roquette

3 godz. 35 min

Naans au chou-fleur épicé, dip à la feta et tahini au thé matcha

1 godz. 20 min

Green smoothie au kale, avocat et pomme

10 min

Salade fattouch

25 min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 min

Porridge aux fruits secs et pavot

15 min

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

10 min

Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète

5 min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 min

Pancake complet au cottage cheese et chou vert

45 min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 min

Tacos de crevettes

1 godz.