
Urządzenia i Akcesoria
Houmous
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 10 godz. 40 min
6 portions
Składniki
-
de pois chiches blancs secs250 g
-
eau froide
-
d'eau1000 g
-
gousse d'ail1
-
de tahini (purée de sésame blanc)100 g
-
de jus de citron20 g
-
d'huile d'olive100 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
persil frais ciselé
-
paprika
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
405.5 kcal /
1696.5 kJ
Białko
11.4 g
Tłuszcz
28 g
Węglowodany
30.2 g
Błonnik
6.7 g
Tłuszcz nasycony
3.8 g
Sód
36.3 mg