Houmous

Houmous

4.0 37 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 10 godz. 40 min
6 portions

Składniki

  • de pois chiches blancs secs
    250 g
  • eau froide
  • d'eau
    1000 g
  • gousse d'ail
    1
  • de tahini (purée de sésame blanc)
    100 g
  • de jus de citron
    20 g
  • d'huile d'olive
    100 g
  • du sel
  • du poivre moulu
  • persil frais ciselé
  • paprika

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 405.5 kcal / 1696.5 kJ
Białko 11.4 g
Tłuszcz 28 g
Węglowodany 30.2 g
Błonnik 6.7 g
Tłuszcz nasycony 3.8 g
Sód 36.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...