Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 ½ oz unsalted butter, in pieces, divided, plus extra to grease
- 18 oz whole milk
- 4 large eggs
- 1 tsp sugar
- 1 ½ tsp salt, divided, to taste
- 7 ½ oz all-purpose flour
- 1 ½ oz Parmesan cheese, in pieces
- 4 oz mozzarella cheese, in pieces
- 5 oz fresh baby spinach, stems removed
- 21 oz whole chicken breasts, boneless, skinless, organic, cubed (1 in.)
- 1 tsp garlic powder
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 2 ½ - 5 oz sour cream, to taste
- salad, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1431 kJ / 342 kcal
- Białko
- 26 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 579 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 Min
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1h
Greek Stuffed Chicken
1 godz. 35 min
Cheesy Stuffed Meatloaf with Broccolini and Eggplant
1h 5min
Grilled Steaks with Red Pepper Sauce
25min
Honey Sriracha Turkey Sliders
45 min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30min
Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce
1h 5min
Chicken Parmesan
1h 10min
Buffalo Burger with Bourbon Glazed Onions
1h 10min
Turkey, Asparagus and Goat Cheese Penne
35 min.
Shrimp in Garlic Sauce
25min