
Urządzenia i Akcesoria
Brown Rice Congee
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
3 portions
Składniki
-
minced meat (chicken or pork)200 g
-
toasted sesame oil3 tsp
-
light soy sauce1 tbsp
-
Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao)1 tsp
-
cornflour (starch)1 tsp
-
white pepper powder1 pinch
-
garlic clove1
-
yellow onion30 g
-
chicken stock powder homemade or store-bought1 tbsp
-
brown rice rinsed150 g
-
water1300 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
283 kcal /
1186 kJ
Białko
18 g
Tłuszcz
4 g
Węglowodany
40 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Sód
239 mg