Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Soaking
- 200 g macadamia nuts (see Tips)
- 50 g walnuts (see Tips)
- 5 pitted dates
- 1 tsp salt
- filtered water, for soaking
Base
- 2 tbsp coconut oil, plus extra for greasing
- 150 g walnuts
- 10 pitted dates
- 1 tsp vanilla bean paste (see Tips)
- 100 g shredded coconut
Coffee cake
- 100 g coconut oil
- ½ tsp vanilla bean paste (see Tips)
- ½ tsp ground cinnamon
- 50 g filtered water
- 25 g pure maple syrup
- 20 g cacao powder
- 80 g brewed espresso coffee
Topping
- 125 g raw cacao butter
- 30 g cacao powder
- 60 g raw cashews
- 10 g chia seeds
- 50 g brewed espresso coffee, cooled
- 110 g pure maple syrup
- toasted hazelnuts, chopped
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1628.8 kJ / 387.8 kcal
- Białko
- 4.4 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 36.6 g
- Błonnik
- 4.1 g
Alternatywne przepisy
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50min
Chocolate mud muffins (gut health)
40 Min
Quinoa ANZAC biscuits
1h
Chocolate sourdough pudding
1h 30min
Vegan Turkish delight cheesecake
5 Std. 30 Min
Vegan macadamia cheese ball
56h 55 min
Chocolate mousse
1h 10min
Peach and plum upside-down cake
50 Min
Vanilla protein balls
20 Min
Raw chocolate snaps
1h 5min
Spinach and lemon cream cake (gluten free)
3h 45min
Banana, walnut and date loaf
55 min