Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g unrefined coconut oil
- 10 g tahini
- 20 g honey
- 30 g fresh Medjool dates, pitted
- 30 g pitted prunes
- 20 g puffed millet
- 20 g shredded coconut
- 15 g freeze-dried strawberries
- 10 g unrefined coconut oil, melted
- 40 g thick natural yoghurt
- 80 g icing sugar
- 1 tsp natural vanilla extract
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 831.8 kJ / 198 kcal
- Białko
- 1.6 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 10.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.7 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Sód
- 7.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Quick porridge
10 min
Banana and oatmeal energy bars
35min
Banana bread (Diabetes)
1h 15min
Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)
20 min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30 min
Raspberry crumble bars
40 Min
Banana oat clusters
55 min
Carrot cake overnight oats (Diabetes)
1h
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 Std. 10 Min
Sabrina's honey bush bars
40 Min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24 godz. 10 min
Vegemite® and cheese scrolls
1 Std. 35 Min