Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g unrefined coconut oil
- 10 g tahini
- 20 g honey
- 30 g fresh Medjool dates, pitted
- 30 g pitted prunes
- 20 g puffed millet
- 20 g shredded coconut
- 15 g freeze-dried strawberries
- 10 g unrefined coconut oil, melted
- 40 g thick natural yoghurt
- 80 g icing sugar
- 1 tsp natural vanilla extract
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 831.8 kJ / 198 kcal
- Białko
- 1.6 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 10.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.7 g
- Błonnik
- 1.6 g
- Sód
- 7.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)
1小时 15 分钟
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1小时 40 分钟
Hidden veg sausage rolls
45min
Banana and oatmeal energy bars
35min
Breakfast bars
1小时 10 分钟
Sabrina's honey bush bars
40min
Raspberry crumble bars
40min
Banana oat clusters
55min
Magic muffins (Noni Jenkins)
30min
Vanilla and honey toasted muesli
35min
Vegemite® and cheese scrolls
1 Std. 35 Min
Seeded bread loaf
3sa 20 dk