Placki z amarantusa i banana

Placki z amarantusa i banana

3.2 116 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 55 min

20 sztuk

Składniki

100 g ziaren amarantusa
250 g wody
2 jajka
70 g mąki pszennej
100 g banana dojrzałego (patrz wskazówka)
olej ilość do smażenia

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Białko 1.7 g

Kalorie 258.7 kJ / 61.8 kcal

Tłuszcz 3.2 g

Błonnik 0.6 g

Węglowodany 7.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Przepisów
Polska

ŚNIADANIE 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Ciasteczka z parmezanem i ziołami prowansalskimi

55min

Twarożek orzechowy z miodem

10min

Gofry kukurydziane z salsą z awokado

1h

Podpłomyk alzacki ze szparagami

1h 10min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50min

Deser jagodowy z kaszy jaglanej

40min

Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym

50min

Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

1h 15min

Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)

25min

Wegański mus z bananów i awokado

1h 10min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2h 10min

Owsianka z komosą ryżową

15min