Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g ziaren amarantusa
- 250 g wody
- 2 jajka
- 70 g mąki pszennej
- 100 g banana, dojrzałego (patrz wskazówka)
- olej, ilość do smażenia
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 258.7 kJ / 61.8 kcal
- Białko
- 1.7 g
- Węglowodany
- 7.1 g
- Tłuszcz
- 3.2 g
- Błonnik
- 0.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55 min
Gofry jaglane z pastą z suszonych pomidorów i rukolą
50min
Placki z otrębów owsianych
2h 40min
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25 Min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45 Min
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1h 20min
Bezglutenowe placuszki bananowe
25 Min
Gofry owsiane
45 Min
Placki jaglane z jabłkami
30 Min
Placki bananowe
30 Min
Gofry jaglano-bananowe
45 Min
Małdrzyki krakowskie
25 Min