![Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci) Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2A96600B-555E-42A9-9B18-0FE6609A5A78/Derivates/F8EB20E4-C451-4CB9-A952-89A2913C0831.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g miąższu dyni, pokrojonego na kawałki
- 100 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 250 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 500 g wody
-
200
g białej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy
lub 200 g soczewicy z puszki, odsączonej z zalewy - 1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego (opcjonalnie)
- 20 g oliwy z oliwek
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 582.5 kJ / 139.2 kcal
- Białko
- 5.4 g
- Węglowodany
- 23.2 g
- Tłuszcz
- 5.3 g
- Błonnik
- 6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25min
Zupa krem z cukinii z ziemniakami i indykiem (dla dzieci)
35min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 min
Zupa krem warzywna (dla dzieci)
1 Std.
Purée z batatów, cukinii i pora (dla dzieci)
25min
Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)
35min
Mąka ryżowa prażona
50 min
Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)
15 Min
Koncentrat bulionu cielęcego w kostkach
55min
Purée z zielonej fasolki, dyni i pora (dla dzieci)
35min
Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)
35min
Purée z buraków z gruszką i sokiem z granatu (dla dzieci)
50 min